Артроза и спорт, винаги препоръчително, но без излишъци
rosagallardo | MADRID/EFE/H.FERNÁNDEZ/R.GALLARDO четвъртък, 16.03.2017
Прекомерното физическо натоварване е един от факторите, който увеличава риска от страдане от остеоартрит, но за тази болест винаги е препоръчителен периодичен, умерен и професионално воден спорт. Той има многобройни ползи за здравето, ние ви ги казваме от ръката на професионалист в спортната медицина
Според Испанско общество по ревматология (SER), в Испания a 10% от населението страда остеоартрит и разпространението му се увеличава след 40 години. Говорим за артрозата и спорта с Африка Лопес Илескас, лекар на Висшия съвет по спорт и здраве треньор и сътрудник на "El Bisturí".
„В Испания това засяга около 50% от населението на възраст над 50 години, така че имаме референтна цифра“, обяснява лекарят.
Как остеоартритът засяга нашето тяло
Испанското общество по ревматология обяснява, че артрозата е заболяване, което уврежда Ставен хрущял и това произвежда болка, скованост и функционални увреждания. Това може да повлияе всяка става с движение.
Ставният хрущял става чуплив и той губи обичайната си еластичност и способността си да омекотява. По-късно тя изтънява или изчезва, преставайки да защитава костта. Последицата е, че ставна кост става по-компактен и с напредването на болестта, то се деформира.
„Понякога е толкова силна болка деактивиране а други е като a тъпа болка и продължи. Всичко това силно ограничава ежедневната активност на пациентите ”, обяснява Африка Лопес.
Фактори, които увеличават риска
The източник болестта все още е неизвестна; лекарят обяснява, че има скорошни проучвания, които са показали „страхотно съпътстващи заболявания"Искам да кажа", че хората, които страдат от остеоартрит, имат двоен риск от високо кръвно налягане, дислипидемия, остеопороза или диабет ".
SER показва, че има определени фактори които увеличават риска от страдание от това заболяване:
- Затлъстяването
- Определени професии
- Генетично наследство и раса
- Прекомерно физическо натоварване