Това са храните, които подобряват качеството на спермата

Концентрацията на сперматозоиди е намаляла с повече от 50% при западните мъже през последните 40 години

@abc_salud Актуализирано: 30.10.2019 11:21

подобряват

Свързани новини

Консумация на зеленчуци, плодове, риба и нискомаслени млечни продукти може да подобри концентрацията на сперматозоиди, една от променливите, които определят качество на спермата, според проучване, представено по време на 10-ия национален конгрес на Асоциацията за изследване на репродуктивната биология (ASEBIR), затворен миналия петък в Касерес.

Изследването, проведено с млад испанец от 18 до 23 години, установи връзка между спазването на диета срещу хипертония, известна като DASH (Диетични подходи за спиране на хипертонията) и броя на сперматозоидите, маркер за мъжката плодовитост.

«Наблюдавахме, че младите хора, които следват по-внимателно диета с висок прием на плодове и зеленчуци, нискомаслени млечни продукти, пълнозърнести храни, риба и нисък прием на сол, преработено месо и сладки напитки, като диетата DASH, отчитат по-висока концентрация на сперматозоиди “, обясни изследователят от Университета в Мурсия Хайме Мендиола, един от авторите на изследването.