Канелата ви помага да отслабнете
Канелата се използва в медицинската област от хилядолетия. Европейците през Средновековието смесват канелата с месото като консервант, а гърците от 6-ти век предписват канела, за да помогне при лошо храносмилане и други заболявания. Но днес говорим за популярните твърдения за канелата като помощно средство за отслабване.
Твърдения за използване на канела за отслабване
Ето резюме на здравните претенции, фокусирани върху ролята на канелата при загуба на тегло:
- Твърди се, че канелата повишава инсулиновата чувствителност и понижава кръвната захар, и двата ключови компонента за отслабване и управление на диабет тип 2.
- Смята се също, че канелата увеличава метаболизма, защото тялото ви използва повече енергия за обработка на подправките, отколкото за други храни.
- Той е пълен с фибри, хранително вещество, което е от съществено значение за това усещане за „пълнота“ и за сигнализиране на тялото ви, че времето за хранене е приключило.