Това е най-добрият звук за събуждане (според науката)
Няма значение дали сте спали много или малко, звукът на будилника сутрин влошава живота на всички нас. Изборът на правилния звук за събуждане може да направи тази лоша напитка по-малко болезнена. И науката знае какво е това.
Без значение какво си будилник осветете спалнята си със силата на хиляда слънца, независимо дали става въпрос за еднократен и досаден звуков сигнал или сте купили класиката със звънци отстрани, която се появява в карикатурите: когато влезе в действие, огорчава деня ви защото това означава, че бихте предпочели да продължите да спите. По отношение на здравето, единственият будилник, който никога не трябва да използвате, е будилникът на мобилния ви телефон. По отношение на лошо настроение и сутрешна енергия нещата се променят и тук важното е не форматът, а звукът и учените откриха кой е най-подходящият звук за започване на деня, особено ако сме част от голямата група на испанците, които спят фатално.
Според проучване, проведено от Университет RMIT в Мелбърн (Австралия) мелодичните аларми не само ни събуждат по-бързо, но и подобряват настроението ни, дори ако сме спали лошо или сме се събудили много рано.