Thinspiration Ana Boot Camp Diet (Abc Diet)

Добре дошли! Това е блог за мотивация, подкрепа и пълен със съвети и реални истории. Това обаче не е нещо, с което можете да играете, затова се информирайте, преди да решите да продължите напред.

Понеделник, 14 януари 2013 г.

Ana Boot Camp Diet (Abc Diet)

Напоследък тази диета съществува много, затова реших да направя публикация, която да обяснява за какво е известната диета ABC. Това е изключително нискокалорична, напълно проана диета, която обикновено трае 50 дни. Той съдържа 5 дни общо гладуване, в които човекът, който прави диетата, не може да консумира никакъв вид калории през този ден. Останалите дни преминават от 100 до 800 калории.

Тази диета работи директно с метаболизма на тялото, който е нещо като „измамен“, като консумира различно количество калории дневно, така че те казват, че не се чувствате толкова гладни, ако не и че метаболизмът е сведен до минимум. Това не е диета, препоръчана от експерти, не е здравословна диета, тъй като минималната дневна консумация на калории трябва да бъде между 1000 и 1500 калории. Това е доста ефективна диета в краткосрочен план, но преди да я обясня, ще бъда напълно ясен за рисковете.

---