Техника на центъра на тежестта и инсулт

тежестта

Концепцията за центъра на тежестта (cdg) в тялото е основна, за да се анализира всяка позиция на покой или движение, така че е от основно значение в подравняване на тялото. Зъбчето обикновено е разположено на нивото на пъпа, следователно, когато говорим за носене на зъбчето високо или ниско, имаме предвид носенето на бедрото по-високо или по-ниско, но не винаги се намира в тялото: това е център на тежести, мястото на тялото, където се прилага силата, произтичаща от тежестта на различните му части или сегменти (Aguado, 1993).

CDG може да варира по местоположение и това изменение в позицията му чрез постоянни корекции представлява основата за поддържане на равновесие, основа, на която ще бъде направен опит да се поддържа правилна стойка в борбата срещу гравитацията. Поради тези постоянни дисбаланси, съществуват мускулни и сухожилни сили (стабилизатори), които са отговорни за предотвратяването на загубата на подравняване на телесните сегменти. От друга страна, за да анализираме къде се намира нашият cdg по време на състезанието, трябва да анализираме нашите техника на бягане.

ТЕХНИКА НА РАСАТА

Може да се счита, че този атлетичен, класически спорт, толкова прост като бягането, е нещо просто, тъй като е естествена способност, но нищо не е по-далеч от реалността, бягането има страхотни механична сложност. Няма да намерите двама спортисти, които бягат абсолютно еднакво, главно поради антропометрични фактори (състав на тялото, височина, физически пропорции), специфичното развитие на всеки от основните физически възможности (съпротива, сила, скорост и гъвкавост), за да позата по време на състезанието (позиция на багажника, позиция на главата, действие на ръката) и изпълнението на всяка от фазите на състезанието (амортизация, опора, импулс и фаза на полет).