Имате жажда Направете желанието си здравословно - CGO
Преобразувайте вашия глад по време на бременност в здрави
Ако изпитвате временно и живо желание да ядете малко храна, изпитвате a хрумване.
Ако и вие сте бременна, Възможно е това неудържимо желание да е за храна, която е трудна за получаване и в безбожен час ...
Настрана популярните вярвания, глад са част от симптоми на бременност И най-важното, когато говорим за аспекти, свързани с храненето и бременността, е, че резултатът е здравословен и не вреди на вашето здраве или на вашето бебе.
Защо са глад?
Някои теории сочат към хормонални промени и/или психологически причини, без да се забравя културният фактор.
Културният фактор отговаря на факта, че всички ние го приемаме бременна жена изпитва глад и следователно това е нещо, което се очаква от бременна жена и това би предизвикало на несъзнателно ниво желанието.
Теориите, които свързват апетита с психичните причини, твърдят, че апетитът представлява отклонение от чувството на безпокойство, което причинява бременност и какво може да накара храната да се използва за намиране на удоволствие или спокойствие.
Връзката на глад с хормонални промени е този, който има най-голямо приемане и те свързват тези промени с обонятелна и вкусова чувствителност, която причинява глад и отхвърляне на определени храни.
Но към днешна дата, всички са хипотези без ясна причинно-следствена връзка.
Трябва ли да задоволявате апетита по време на бременност?
Отговорът има много здрав разум: гладът може да бъде задоволен, стига да не е храна, която представлява риск за вашето здраве или не се препоръчва по време на бременност.
За тях е писано много, дори ги прави отговорни за „рождените белези“ или ангиомите, но днес знаем, че те нямат нищо общо с тях.