ТАЙНАТА е във вашата ДНК ... Вашата диета според вашата кръвна група (О и В)

според
Връщайки се към продължението на последната статия. Ние сме уникални, неповторими същества, с уникален набор от обстоятелства в живота и с уникална конституция на тялото. Ако сме толкова уникални, защо следваме диети и теории, насочени към масивна група хора? Всички фактори, които ни правят различни един от друг, също трябва да бъдат взети предвид при определяне на естествените лечебни подходи или диетичните планове. За съжаление, повечето диети не се карат да мислят за индивидуалността на човешкото същество, а се фокусират само върху един резултат и много маркетинг (изкуството да генерират достатъчно пари), но това не е въпросът.

Добрата новина е, че тази ситуация може да бъде предотвратена, ако се храните според кръвната си група, много важен елемент, който служи като хранителен справочник за ефективни, правилни, здравословни и дългосрочни планове за отслабване. За това най-важното е да знаем към каква кръвна група принадлежим: A, B, AB или O; за да изберете правилната храна. И в резултат на това природата ще ни възнагради с оптимално здраве и тегло, което е в хармония с нашата конституция.

Видове кръв и вашата диета:

КРЪВ ТИП "O": Тези хора могат да усвояват и метаболизират месото (с изключение на свинското месо и неговите производни) по-лесно от другите кръвни групи, тъй като те имат високо ниво на киселина в стомаха си, което улеснява смилането на протеина от животински произход. Те обаче трябва да ограничат консумацията на зърнени храни и хляб, тъй като те съдържат изобилие от лектин (протеин), наречен „Глутен“, който е антагонистичен за този тип кръв. Следователно те трябва да премахнат употребата на пшеница от диетата си и да се въздържат от ядене на хляб, тестени изделия, хлебни изделия и други продукти, направени с пшеница и/или пшенично брашно.