Калмари и неговите свойства в сравнение със сепия
Храна
Разберете какви са хранителните свойства на храната
На тази страница можете да видите сравнителна таблица с основните хранителни свойства на калмари и сепии. Познаването на разликата в хранителните вещества, които съдържат тези храни, ще ви помогне да планирате диетата си, така че да бъде по-балансирана и здравословна.
В допълнение към сравнението на хранителните вещества на калмарите с хранителните вещества на сепиите, можете също да сравните хранителните вещества на други храни, като използвате сравнителя на храните. Чрез сравнителя на храни можете да намерите най-подходящите за вас храни.
Ако кликнете върху изображенията на храните в сравнението, ще можете да видите подробна информация за техните характеристики и хранителни свойства.
| 80,40 ккал. | 75,30 ккал. |
| 1,40 g. | 0,90 g. |
| 167.50 mg. | 110 mg. |
| 110 mg. | 387 mg. |
| 0,70 g. | 0,70 g. |
| 0 g. | 0 g. |
| 0,70 g. | 0,70 g. |
| 16,25 g. | 16.10 g. |
| 77,03 ug. | 25 ug. |
| 0 mg. | 0 mg. |
| 1,31 ug. | 2 ug. |
| 144 mg. | 27 mg. |
| 0,32 mg. | 0,80 mg. |
| 7,04 mg. | 6,75 mg. |
