Сусамово масло, хранителни свойства и употреба в домашните лекарства
свойства на сусамовото масло
сусамово масло или сусам, sesamum indicum, се получава от сусам, точно както мляко или сусамова напитка.
Тези малки семена са много полезни за здравето и ни осигуряват голямо количество хранителни вещества поради хранителни свойства.
Сусамовото масло, което трябва да бъде екологично и получено чрез първо студено пресоване, може да се използва в множество кухня Рецепти като салати и за обличане на други ястия. Но може да се използва и при направата домашни средства в рамките на козметиката и естествената красота.
В допълнение към сусамовото масло, вкусна и питателна паста, наречена Тахин или Тахини.
Свойства и хранителни ползи от сусамовото или сусамовото масло
Това масло има незаменими мастни киселини (Омега 6, Омега 9 и лецитин), фибри, съдържа растителен протеин под формата на аминокиселини (някои основни като метионин), минерали като калций, желязо, магнезий и цинк, а също така ни осигурява ценни витамини като Витамин Е.
Всички тези компоненти дават свойства на сусамовото масло антиоксиданти, овлажнители, емулгатори, аналгетици, понижаващи холестерола и противовъзпалителни.
Употреба и ползи от сусамово или сусамово масло
Има дискретен ефект като слънцезащитен крем
Намалете болката .
Сусамовото масло е ефективно за лош или LDL холестерол
Подобрява функционирането на имунната система
Сусамовото масло се бори с атаката на свободни радикали .
Хидратира кожата, избягвайки сухота