Силата на тялото ви не успява 5 възможни причини

Актуализирано на 29 януари 2020 г., 15:15 ч

Умората и тъгата често вървят ръка за ръка. Тези условия могат да ви накарат да се чувствате напълно лишени от енергия.

Винаги да се чувствате уморени е много често срещано чувство и това е една от основните причини за консултация в първичната медицинска помощ. Причините могат да бъдат множество, но сред най-честите, особено сред жените, са анемия, автоимунни заболявания и хипотиреоидизъм.

Когато на тялото липсва сила

Умората или чувството на умора е симптом, който може да бъде отражение на голям брой органични патологии, но също така и индикатор за психологически промени, социални конфликти или замърсяване на околната среда, който е внесен в тялото.

Въпреки това е труден симптом за диагностициране защото дори хората, които страдат от него, не могат ясно да уточнят кога в живота им е започнало; дори когато причината е някакво органично заболяване, то започва бавно и коварно.

Тъй като има много причини за биологичен произход, ще се съсредоточим върху най-често срещаните в женския пол в зависимост от възрастта, въпреки че многобройните психосоциални и екологични причини, които също могат да причинят умора, винаги трябва да бъдат взети под внимание.

Стресирани ли сте, претоварени ли сте или изтощени? Има решение

Възможни причини за хронична липса на енергия

Преди 50-годишна възраст, най-честите причини за умора са анемия и недостатъци в запасите от желязо, прекомерни менструални загуби или поява на автоимунни заболявания и нарушения на функцията на щитовидната жлеза.

въпреки това, от 50 години, повечето симптоми на умора се дължат на анемия, причинена от недостиг на витамин В12 и фолиева киселина, ревматични заболявания и диабет.

През последните десетилетия е описано ново разстройство, което може да засегне всички хора, независимо от възрастта им: синдром на хроничната умора.

1. Недостиг на желязо

Желязодефицитните анемии и дефицитът на желязо са най-честата причина жените да са „винаги уморени“ в световен мащаб.

Основните симптоми на дефицит на желязо, въпреки че нивата на червените кръвни клетки и хемоглобина са нормални, са:

Умора, която може да стане толкова тежка, че да бъде объркана със синдром на хроничната умора.
Генерализирана мускулна болка и слабост.
Студено по цялото тяло, особено по ръцете и краката.
Сънливост през деня и безсъние през нощта.
Тахикардия и сърцебиене,
Диспнея (задух) и чувство на задушаване при физическо натоварване или спортуване.
Болка в езика (с подуване, блясък и зачервяване), атрофия на вкусовите рецептори или повтаряща се млечница.
Бледост на кожата и лигавицата.
Чести кожни инфекции, затруднено зарастване на рани, повишено акне и увеличени пъпки и циреи. Също фотодерматит поради излагане на слънце и генерализиран сърбеж.
Косопад и сух скалп. Фина коса, която е трудна за оформяне и с разделени краища,
Нокти с бели петна, които се отварят на слоеве ...

Този обширен списък от симптоми е обяснен, защото желязото играе съществена роля в цикъла на Кребс (централен елемент на метаболизма), който се нуждае от железния йон, който дава феритин.

Неговият дефицит се изразява в увеличаване на тревожността, фобиите и страховете и загуба на паметта и способността за концентрация.

Нормалният железен резерв е много важен за мускулите на цялото тяло, особено сърдечната и за баланса на мозъка. Черната субстанция, набразденото ядро и лимбичната система са най-богатите на този минерал.

2. Дефицитни анемии

В допълнение към това, причинено от липса на желязо, има два други вида анемия: поради недостиг на витамин В12 и/или фолиева киселина (макроцитен) и от присъщ фактор в стомаха (злокачествена анемия).