Твърдата диета и тренировъчен план на Джейсън Момоа е да бъде Аквамен

Дейвид Перес, 23 юни 2019 г.

Да станеш супергерой не е лесно. Диетите на актьори, които в даден момент са сложили "супер костюм", са сложни. И ако не, кажете на Джейсън Момоа. Актьорът от „Игра на тронове“ или „Baywatch“ трябваше да спазва много строга диета и дори по-тежки тренировки от нормалното, за да играе Аквамен във филма за Джеймс Уан.

план

Man of Many публикува диетата и тренировките на актьора за „Aquaman“ и има някои доста особени данни в тази рутина. Първото нещо, което се откроява е фактът, че можете да пиете бира Гинес по време на процеса, тъй като бирата е един от елементите, които не трябва да се включват в диета с тези характеристики. Актьорът обаче отказа да изпълни тази рутина, ако не можеше да изпие ежедневната си халба от тази бира.

От друга страна, всички видове въглехидрати и нездравословна храна бяха премахнати от неговата рутина. Неговият личен треньор Стюарт Уилсън заяви, че диетата на Момоа се основава на три неща: хранене, баланс и удоволствие.. Следвайки тези принципи, той създава диета, базирана на здравословната храна, която актьорът харесва, която включва, наред с други неща: зеленчуци, плодове (които актьорът е ял преди тренировка или един ден за заснемане, за да увеличи енергията), фъстъчено масло (тъй като е без холестерол, с ниско съдържание на натрий и добър източник на здравословни мазнини), медени сандвичи (преди всяка тренировка), пиле, пържоли, риба и енергийни добавки.