Прекъсването на диетата на Nestlé Recipes

В натовареното ви ежедневие понякога е трудно да намерите време за преглед на „важните неща“. Как да разберем дали семействата ни възприемат здравословно поведение? За щастие, нов пост може да хвърли светлина върху това как растат бебетата и децата.

Списанието на Центъра за контрол на заболяванията на САЩ за предотвратяване на хронични заболявания представи заключенията от проучването за хранене на кърмачета и малки деца (FITS). Проучването FITS е най-голямото американско проучване на храненето, храненето и начина на живот на децата, със специален фокус върху възрастта 0-4. Една от областите на изследването беше как родителите разбират здравословното поведение на децата.

Визията, която родителите имат за храненето и дейността на децата си, е важна. Въз основа на техните мнения семействата решават дали и как да спазват препоръките за диета и физическа активност. Това проучване изследва възприятията на родителите и поведението на децата в сравнение с препоръките на проекта за Активен и здравословен начин на живот на Американската академия по педиатрия (AAP), който се поддържа от Института по хранене на Нестле. Нека видим по-долу как реалността се сравнява с препоръките:

Препоръка: Яжте пет порции плодове и зеленчуци на ден

nestlé

Изпълняваме ли го? Повечето родители смятаха, че децата им получават достатъчно плодове и зеленчуци. В действителност само 30% от предучилищните са изпълнили препоръката за пет порции.

Препоръка: Ограничете времето на екрана до два часа на ден при деца над 2-годишна възраст. Не позволявайте на деца под 2-годишна възраст да прекарват времето си пред екран.