Правилната диета предотвратява световъртеж и световъртеж - Noticias ACUNSA

350 000 души в Испания са претърпели епизод от Световъртеж през последната година.

диета

Световъртежът не е патология, а a симптом. Това е халюцинация на движение, което всеки може да страда. „Смятате, че вашата среда се движи, когато не е, и това може да се случи, когато лежите или ходите“, посочват специалистите от Университета на Клиника де Навара.

Хранене и световъртеж

Клиниката на Университета в Навара посочва, че „има редица препоръки за диета и хранене за пациенти, страдащи от световъртеж и световъртеж”, И те посочват шест ключа За да предотвратите и минимизирате симптомите на този проблем:

1. Диета с ниско съдържание на сол

Контролирайте количество сол в храната. Не само тази, която се добавя на масата, но и тази, която съдържа самата храна или тази, която се добавя по време на нейното приготвяне. "Това е особено важно за пациенти с болест на Мениер: за тях намаляването на количеството сол е първата стъпка в лечението им".

2. Диета с ниско съдържание на натрий

Намаляването на солта се стреми да въздейства върху един от най-важните източници на натрий в диетата. Този химичен елемент позволява контролират кръвното налягане и обема на кръвта.