Огими, хората с повече от 100 години в света
Без съмнение дълголетието зависи много от нашето отношение към живота и неговите несгоди. В допълнение, друг от основните аспекти, които трябва да вземем предвид, е диетата ни, особено когато достигнем определена възраст и имаме нужда от други, които да извършват тази грижа за възрастните хора.
Ярък пример за дълголетие е Огими, малък град в Япония с характеристика, която го прави уникален, тъй като това е мястото с най-голямата концентрация на хора над 100 в света. Искате да знаете повече? Не пропускайте тази публикация!
Адекватно хранене, физически упражнения и спокоен живот, ключове
Както казваме, статистиката не оставя място за съмнение. Само с 3400 жители около 90 от тях са на 100 и повече години, показват данните на Министерството на здравеопазването, труда и социалните грижи на японската държава. Тук жените живеят средно 86 години, а мъжете 79. И не само това, но сърдечно-съдовите проблеми са оскъдни и процентът на сърдечните пристъпи, рака на гърдата и простатата е доста под средния за страната.
А каква е рецептата за дълголетие на старейшините на Огими? Изглежда, че различни проучвания са намерили ключа: правилно хранене, редовни упражнения и спокоен живот.И то е, че от няколко десетилетия учени от цял свят се интересуват от тайната на дълголетието на японските старейшини и всичко показва, че ключът се крие в диета, елементът, който най-много разграничава начина на живот в този регион от останалия свят.