Новата алтернатива да бъдете във форма, без да вдигате пръст ... Знаете за какво става въпрос! И! На линия

Виновни сме, че търсим каквато и да е опция, която ще ни даде перфектно тяло, без да полагаме усилия, особено когато става въпрос за диета и упражнения. Не напразно тренировките без реално тренировки се увеличават, като криотерапия и EMS тренировки, които ви карат да изгаряте калории и мазнини с минимум работа.

вдигате

Инфрачервената топлина е най-новата от тези техники и тя може да бъде част от най-пасивните като сауна, към по-активните, като йога. Но нека видим какъв точно е този метод, който кара знаменитостите като Гуинет Полтроу:

Какво е инфрачервена топлина?

Инфрачервената светлина е невидимата част от слънчевите лъчи, която се чувства като топлина, когато сме изложени на тях. Той е напълно безопасен (болниците го използват, за да поддържат новороденото топло) и можете да бъдете изложени с часове, тъй като е лишен от вредните ултравиолетови лъчи. Противно на топлината, която ще откриете в традиционните сауни и йога стаи, в стая с инфрачервено отопление тя директно ще нагрее тялото ви и само 20% от топлината, която затопля въздуха ... Превод? Не само ще се потите от горещината, но и ще проникнат в кожата ви.

Предимства на инфрачервената топлина

„Инфрачервеният спектър привлича тежки метали, замърсители на околната среда и радиация дълбоко в тялото, които се съхраняват във вашите мастни клетки“, казва Ришел Ослинкер от HigherDOSE, спа център, който предлага сесии за инфрачервена сауна в Ню Йорк. „Инфрачервените сауни имат способността да проникват по-дълбоко в кожата, да повишават метаболизма и да изгарят някъде от 200 до 600 калории за половин час, което води до невероятни резултати от детоксикацията.“