Защо колената и други стави на LifeStyle се пропукват?
Преди няколко месеца ви казахме дали е лошо да пукате кокалчетата на ръцете, но знаем, че има и други стави на тялото, които се пукат при движение. Много е обичайно да сте седнали и когато станете да чуете как коленете ви щракат, нали? Днес ви казваме дали имате причини или да не се тревожите, когато това се случи.
Хрускане в коленете?
Извиква се скърцащият или пукащ звук, който чувате при движение на ставата крепитация. Неговото присъствие може да се дължи на няколко причини, но в случая с коленете е интересно, че разбирате как работи.
Коляното е най-голямата става в нашето тяло и основната връзка между бедрото и подбедрицата. Състои се от общото действие на:
- Бедрена кост
- Пищяла
- Сферична става
- Два менискуса (осигуряват омекотяване на бедрената кост и пищяла)
- Ставна капсула, която съдържа синовиална течност за намаляване на триенето и смазване
- Четири връзки, които осигуряват стабилност
Коленете често скърцат от натрупването на газове в синовиалната течност, които образуват малки мехурчета. Когато това се случи, ако сгънем колене, мехурчетата се спукват произвеждайки този щракащ звук. Нито боли, нито е ненормално, така че не трябва да се страхувате, ако това се случи.
От друга страна, ако крепитът също причинява болка трябва да отидете при ортопеда, за да сте сигурни, че всичко върви добре. Като най-голямата става, тя също така поддържа най-голямо тегло и е тази, която страда най-много. Ето защо наднорменото тегло или твърде многото физически упражнения могат износвайте хрущяла които го образуват (остеоартрит).