Ниско кръвно налягане Как да го регулираме и какво да правим, когато е ниско - По-добре със здравето
Ниското кръвно налягане се отнася до натиск, упражняван от кръвта върху стените на артериите по време на сърдечна релаксация. Има два вида кръвно налягане: систолично и диастолично.
Първият се отнася до налягането, което кръвта достига в артериите по време на свиване (систола), докато второто се отнася до налягането на кръвта по време на сърдечна релаксация (диастола).
Тоест, имаме предвид високото и ниското налягане. Промените в налягането са нормални. Например кръвното налягане се повишава, когато спортуваме. Това е така, защото при тези обстоятелства сърдечният дебит (количеството кръв, което сърцето изхвърля за единица време) е по-високо, следствие от по-голямото търсене на кислород от мускулите.
Намаляването на кръвното налягане, наред с други примери, се случва, когато спим. Тоест и двете явления са нормални процеси, но те трябва да бъдат контролирани. Ако налягането падне твърде ниско, можем да страдаме от припадък, замаяност, гадене, бледност и умора.
Двата вида налягане се измерват в милиметри живачен стълб, нормалното стойности между 105 и 120 за максималната и 60 до 80 за минималната.
Регулирането на кръвното налягане зависи от центровете за сърдечно-съдова регулация на централната нервна система (ЦНС) и автономната нервна система.
Трябва да се изясни, че хипотонията не е болест, Това е лична характеристика, която предоставя определени предимства, като например по-нисък риск от сърдечно-съдови заболявания с напредването на възрастта.
Това състояние обаче може да промени живота и здравето, ако не се контролира. Може да причини замайване и припадък; И още повече, това може да доведе до увреждане на сърцето и мозъка поради липса на кръвоснабдяване и кислород.
Какво може да регулира кръвното налягане?
Кръвно налягане това зависи от два фактора: сърдечен дебит (количеството кръв, което сърцето изхвърля за единица време) и общото периферно съпротивление (резистентност на съдовата система към кръвния поток). Механизмите, които контролират някой от тези два фактора, могат да променят кръвното налягане.
От физиологична гледна точка регулирането на кръвното налягане зависи от сърдечно-съдовите регулаторни центрове на централната нервна система (ЦНС) и автономната нервна система. И двете структури могат изпращат контролни сигнали до различни органи: