Възможно е елиминирането на тежки метали от тялото - По-добре със здравето

Често сме чували за вредното въздействие на тежките метали, но знаем ли какви са те? Как да разберем дали ги имаме? Как влизат в нашето тяло? Защо са толкова вредни? Как можем да ги избегнем?

В тази статия обясняваме всичко за тежките метали, за да можете да научите как да ги избегнете. И това ли е те могат да благоприятстват развитието на множество заболявания. Искате да знаете повече? Продължавай да четеш.

Какво представляват тежките метали?

Тежки метали са група от химични елементи, които имат относително висока плътност и известна токсичност за хората. Най-често срещаните са арсен, живак, кадмий, хром, олово, алуминий и желязо.

Важно е обаче да се изясни, че много от металите с висока плътност не са особено токсични и някои са съществени елементи в човешкото същество.

Съществуват обаче редица елементи, които в някои от неговите форми те могат да представляват сериозен екологичен проблем. Обичайно е да се говори за тях с родовия термин "тежки метали".

Тези те са особено опасни, тъй като не са химически или биологично разградими. По този начин, веднъж излъчени, главно поради индустриална и минна дейност, те могат да останат в околната среда в продължение на стотици години, замърсявайки почвата и натрупвайки се в растенията и органичните тъкани. И по този начин те в крайна сметка навлизат в нашето тяло.

Законодателство

За щастие здравният проблем, който тези елементи представляват, не е останал незабелязан от властите. От 2006 г. насам Европейският съюз има закон, който регулира максималното количество тежки психични вещества, които храната може да представи.

Целта е никоя храна, предлагана на пазара в Европейското икономическо пространство, да не съдържа нива, които да представляват риск за здравето. По този начин всяка храна, която се продава в ЕС, трябва да премине през контрол от този тип и ако не бъде предадена, продажбата й ще бъде забранена.

По същия начин, Световната здравна организация (СЗО) има разпоредби от 1995 г. за ограничаване на нивото на замърсители и токсини в храните и фуражите, за намаляване на нивото на тежки метали в тях. Всички страни членки на организацията трябва да се придържат към този регламент.

Какво причиняват тежките метали в нашето тяло?

Може да се чудите: защо толкова много законодателство и контрол? Добре, защото през годините, Проведени са няколко разследвания, в които е проверено въздействието на тези тежки метали върху нашето здраве.

Статия, публикувана в списание Interdisciplinary Toxicology, съдържа резюме на основното. В краткосрочен план се изчислява, че наред с други проблеми, прекомерната консумация на тези вещества може да благоприятства развитието на:

Заболяване на бъбреците
Проблеми с кръвта
Чернодробни заболявания
Намалени нива на енергия
Болести в белите дробове

Също така, в дългосрочен план, е свързано с развитието на невродегенеративни заболявания, като Паркинсон или Алцхаймер, както и мускулна дистрофия.

Как влизат в нашето тяло?

Начинът, по който тежките метали достигат до тялото ни, може да бъде чрез диета или околната среда. И това ли е те присъстват около нас в множество форми.

Преди всичко, както казахме, можем да ги погълнем чрез диета. Това е така, защото някои пестициди и храни за животни могат да ги съдържат. Това означава, че ако консумираме зеленчук, фумигиран с този пестицид, или животно, хранено с определен фураж, в крайна сметка също поглъщаме тежки метали.

За щастие обаче това е все по-рядко. И то е, че както видяхме, правителствата изискват по-строг контрол, за да гарантират, че нивото на тези елементи в продуктите, които консумираме, е възможно най-ниско.

Що се отнася до тежките метали в нашата среда, те идват главно от индустрии и мини, които изхвърлят вредни вещества в околната среда, които в крайна сметка замърсяват водата или въздуха, които консумираме. За съжаление този вид замърсяване е по-трудно да се контролира.

Как да разбера дали имам отравяне с тежки метали?

Освен гореспоменатите заболявания, тези, които страдат от тежко отравяне с тежки метали, ще проявят следните симптоми:

Ако имате някой от тези симптоми и живеете в рискова зона (близо до фабрика или мина, например), съветваме ви незабавно да посетите лекар. Това ще направи съответните тестове и ще ви предложи лечението, което да следвате.