Метро Меден овесен хляб Хранителна информация

Сандвичът с меден овесен рол има 260 калории 6 инча, от които 25 калории идват от мазнини и 32 калории идват от захар. По-добра алтернатива, ако искате вашият сандвич на пшеничен хляб, може да бъде най-нискокалоричната и най-малко сладка 9-зърнена, която има 210 калории, 20 калории от мазнини и по-малко от 5 грама захар.

меден

Въглехидратите

Меденото овесено брашно сандвич е сладка алтернатива на оригиналното италианско руло от пшеница в метрото и съдържа 49 грама въглехидрати, от които 5 грама диетични фибри и 8 грама рафинирана захар, или 16 процента от препоръчителната дневна доза. Рецептата включва твърд твърд овесен мед от органичен тръстиков сок и мед. Ако приемът на захар е основната ви грижа, но все пак искате да изградите сандвича си върху пшеничен кифла, 9-зърненият пшеничен хляб в метрото ще бъде по-добра алтернатива, осигурявайки само 3 грама захар на 6-инчова порция.