Зелени сокове за прочистване на тялото The Day
Santo Domingo.-Нашето тяло трябва да елиминира токсините, които се натрупват с течение на времето, за да запази здравето си.
Всеки здрав човек трябва периодично да детоксикира тялото си, без да чака самото тяло да ни запомни чрез симптоми на умора, задръствания, тъмни кръгове, бледа кожа, наред с други симптоми.
Плодове и зеленчуци за подобряване на външния ни вид
За детоксикация плодовете и зеленчуците са нашите съюзници, тъй като осигуряват многобройни ползи за нашето здраве.
Ето няколко зелени сока за детоксикация на тялото ви.
Сок от зелена ябълка
• 1 зелена ябълка, обелена
• 1 супена лъжица ленено семе
• 2 супени лъжици мед
Първото нещо, което трябва да направите, е да измиете ябълката много добре. Трябва да извадите ямката от ябълката и всички съставки трябва да се смесят заедно. След като приключи, трябва да пиете или преди да заспите, или на гладно и след това не трябва да ядете нищо.
Този зелен сок е идеален за тези, които се чудят как бързо да загубят корема. Ако трябва да ядете повече храна, трябва да го направите час и половина преди да изпиете сока.
Цитрусов сок
Този сок е детоксикиращ и прочистващ. Той е идеален за борба със задържането и намаляване на измерванията на талията и корема, освен това е диуретик. Той също така осигурява витамини А, В и С, както и минерали като калий, желязо, калций и магнезий. Трябва да се пие всеки ден в продължение на един месец. Съставките и приготвянето на този сок са много прости. Необходими: