L- карнитин
В нашия онлайн магазин можете да закупите продукти с "L-карнитин", които имаме във Farmacia Serra.
1- КАКВО Е ТОВА
2- ХРАНИТЕЛНИ ИЗТОЧНИЦИ
3- ОСНОВНИ ФУНКЦИИ
4- СВОЙСТВА И УПОТРЕБА
· Сърдечно-съдови заболявания
· Спорт
· Отслабване
· Холестерол и триглицериди
Бъбречни заболявания
Хипертиреоидизъм
Фибромиалгия и хронична умора
. Дозировка и неблагоприятни ефекти
L-карнитинът е аминокиселина, синтезирана в тялото, главно в черния дроб, бъбреците и мозъка, благодарение на наличието в тези органи на ензим (Lohninger 1987).
Това ендогенно съединение се формира от две основни аминокиселини, лизин и метиония, и участва като посредник в много реакции на метаболизма на организма.
За правилния синтез и използване на L-карнитин в организма е необходимо и присъствието на желязо, аскорбинова киселина (витамин С) и витамини от група В.
2- ХРАНИТЕЛНИ ИЗТОЧНИЦИ
Присъствието е с ниско съдържание на храна. Храните, богати на L-карнитин, са месо (особено червено), мляко и производни. Също така някои растителни източници като бирена мая, авокадо, фъстъци, карфиол и пшеничен зародиш.
3- ОСНОВНИ ФУНКЦИИ
Основната функция на L-карнитина е да генерира енергия за клетката. Той е ключов елемент за правилното окисление на мастните киселини в митохондриите, улеснявайки синтеза на АТФ (аденозин трифосфат).
Когато възникне състояние на дефицит на L-карнитин, правилният метаболизъм на липидите се затруднява. Следователно L-карнитинът действа като носител, транспортирайки мастните киселини в клетката, за да може да ги използва за енергия и да поддържа структурата си в добро състояние.
Всъщност не е вярно, че той изгаря мазнините, но улеснява наличието му за използване като енергиен източник.
4- СВОЙСТВА И УПОТРЕБА
Поради степента на ендогенно производство (от самия организъм), която той представя, някои не го приемат като основна аминокиселина в диетата, въпреки че проучванията, проведени през 90-те години, ясно показват, че в определени случаи телесните собственото производство не е достатъчно в ситуации на голямо енергийно търсене и добавките при специфични здрави индивиди за поддържане на хомеостазата би било правилно.
Вегетарианците, които ядат малко L-метионин в диетата си, могат да се възползват от доставката на L-карнитин.
. Сърдечно-съдова медицина
Сърцето е силно търсен мускул, L-карнитинът е много важен за правилното му функциониране.
Специалистите препоръчват високи дози L-карнитин в определени случаи, свързани със сърдечна недостатъчност, ангина пекторис, последствия от инфаркт и дисфункции на сърдечния мускул. Това е фармакологично приложение на L-карнитин, паралелно на възможния хранителен интерес, който трябва да бъде оставен в ръцете на кардиолога.
Добавката с L-карнитин поддържа контрактилния механизъм на сърдечните мускулни клетки. Има съдоразширяващо и антиоксидантно действие.