Къде отиват мазнините, когато отслабнете (защо не, те не се превръщат в енергия)

Повечето от изгаряните мазнини се изхвърлят чрез дишането ни.

когато

iStock Жена измерва талията си

Започвате строга диета за отслабване, прекарвате часове във фитнеса, тичате, изпотявате се и накрая се отървавате от онези грозни любовни дръжки и лорзи, които са ви останали. Но знаете ли къде отиват телесните мазнини, когато отслабнете?

Противно на общоприетото схващане, загубената мазнина не се превръща в енергия, нито се отделя като топлина. Неотдавнашно австралийско проучване показа, че по-голямата част от мазнините, които премахваме, се изхвърлят чрез дишане под формата на въглероден диоксид (CO2).

В статия, публикувана в престижното списание „British Medical Journal“, физикът и популяризатор на науката Рубен Меерман и колегите му от Университета на Нов Южен Уелс (UNSW, за неговото съкращение на английски език) показаха как да загубим 10 килограма мазнини, от които се нуждаем за вдишване на 29 килограма кислород и че в резултат на метаболитния процес на тяхното елиминиране се произвеждат 28 килограма въглероден диоксид и 11 килограма вода.