Какво представлява диетата на доктор Бърнстейн? Здравният блог - Вашият блог за здраве, здраве и хранене

Хората с наднормено тегло и затлъстяване, които търсят медицинска програма за отслабване, може да се окажат добър вариант за диетата на д-р Бърнстейн. Той предлага не само отслабване, но и намаляване на нивата на кръвната захар при хора, страдащи от диабет.

диетата

Каква е диетата на д-р Бърнстейн?

Диетата на д-р Бърнстейн помага на пациентите да губят 4-5 паунда/2-2,5 кг седмично, като използва комбинация от нискокалорична диета, някои упражнения, образование, модификация на поведението и хранителни добавки. Програмата се фокусира върху ограничаването на дневния прием на калории на 800 до 1350 калории на ден повече от редовното упражнение, тъй като някои клиенти може да не могат да упражняват. Въпреки това, за тези, които могат да извършват някаква дейност, могат да се препоръчат режими на контролирани упражнения.

Програмата, стартирана от д-р Стенли К. Бърнстейн преди четири десетилетия, твърди, че е безопасен и ефективен начин за отслабване, както и контрол на кръвната захар, високия холестерол, високото кръвно налягане и други медицински проблеми. Пациентите, участвали в програмата за отслабване, се насърчават да посещават близката клиника три пъти седмично. Няколко клиники са разположени в цяла Канада и САЩ.