Испанките прекарват средно осем години на диета - La Nueva España

Загрижеността за фитнеса е „естествена“ за жените, тъй като теглото им има тенденция да се променя на различни етапи от живота

Мадрид | 24 · 04 · 13 | 14:22

осем

Новини, запазени във вашия профил

Някои жени вървят по улицата. АРХИВ

Испанките прекарват средно осем години диета, което се равнява на провеждането на 94 диети с продължителност от четири седмици, както е обяснено от експерта по хранене и говорител на Европейски медицински институт за затлъстяване (IMEO), Рубен Браво.

Според експерта обаче загриженост за фитнеса Това е "естествено" при жените, тъй като теглото им непременно ще варира поради моменти от физическа и/или хормонална промяна важни емоционални фактори, които изпитват, като раждане на дете, произтичащи от лични взаимоотношения, менопауза или работна среда.

Националните статистически данни обаче показват, че 44,6% от испанските жени са с наднормено тегло. Това показва, че много от тези жени не са в състояние да свалят излишните килограми и факта, че всяка година се подлагат на поне две диети - след Коледа и вОперация бикиниот лятото - предлага да си възвърнат теглото, което успеят да загубят, поради „неоспоримо постижение“ на рикошет ефекти.

„Ако си поставим истинска цел в диетата, като тази да загубим 2 или 3 килограма на месец вместо 10, в края на годината ще постигнем важен напредък към нашата цел, който няма да ни струва толкова много да се поддържа. Логично е, че ако, след като преминем през нискокалорична диета, се върнем към предишните навици, тялото наддава, като може да достигне по-голямо тегло, отколкото сме имали преди започване на диетата, тъй като то иска уверете се, че оцелява благодарение на достатъчно резерви, когато тази диета, която му е наложена, се върне “, обясни Браво.