СЕДМИЦА 9 - Меню за отслабване без рикошетен ефект Хорхе Салюдбел
Добър вечер здрави хора! Днес бързам, за да мога да доставя седмичното меню, за да отслабна навреме. Но аз съм дошъл по косата. Тази седмица елиминирах малко въглехидрати, така че тялото да не свикне със същите хранителни вещества или в същите пропорции. По този начин ние озадачаваме клетките си и загубата на тегло се увеличава.
Задали са ми няколко въпроса и сега ще се опитам да им отговоря.
Какви тостове има в здравословното меню?
Когато говоря за препечен хляб в менюто, имам предвид нормален хляб, ако може да е пълнозърнест или семен, препечен в тостер. Ако предпочитате да не го печете, можете да го ядете, без да го печете. НЕ яжте нарязания хляб, тип Bimbo. Този съдържа много захар.
Къде да намеря зеления сок за отслабване?
Зелен сок или зелен сок, за да отслабнете или да помогнете да отслабнете, по-добре казано, вие го намирате публикуван в моя канал в YouTube и на страницата ми във Facebook. Оставям ви линка към сока: ЗЕЛЕН СОК ЗА ОТСЛАБВАНЕ
Как мога да отслабна бързо?
Ако ме питате това, това е, защото все още не ме познавате добре или не сте чели моите публикации ....
Ще ви помогна да отслабнете по здравословен начин и със здравословна диета със скорост, считана за оптимална, за да не си възвърнете загубеното тегло. Ще ги науча на навици и да променят манталитета и начина си на хранене. Ако искате да отслабнете бързо, с магически продукти ... Аз не съм вашият правилен диетолог, нито менютата, диетите и съветите ми ще ви помогнат.
Къде да намеря останалите седмици от менюто, за да отслабна?
На началната страница на моя блог, както се вижда на снимката, която можете да видите по-долу, има лупа. Ако напишете думата МЕНЮ в лупа, тя ще се появява всяка седмица. Препоръчвам ви също да напишете ОТСЛАБВАЩИ ТРИКОВИ и ВЪЗВЪРШЕН ЕФЕКТ. Ще видите много интересни статии, които съм писал в другия си блог, с трикове, които да ви помогнат да отслабнете, избягвайте ефекта на рикошета и да подобрите цялостното си здраве.