Джуди Потап

От личен опит знам, че промяната на навиците е трудна, тъй като не става въпрос за отслабване или измама, а за вземане на решения всеки ден, за извършване на радикални промени с реалистични цели. Това, което ядем, разбира се, е много важно, но как го ядем е още повече.

Кой съм аз?

Имам диплома по хранене от Университета в Буенос Айрес, диетолог и диетолог.

потап

Моят метод

  • Променете навиците, убежденията и посланията.
  • Свържете се с живота, контролирайте нашите реакции.
  • Постоянство и търпение.