Диета и хранене
18 януари 2012 г. от Fisiolution
Ние сериозно предлагаме да отслабнем и да започнем да се храним добре и веднъж завинаги да се „съгласуваме“ с нашия план за диета и хранене
Как би изглеждало персонализираното проучване за диетата и храненето и последващите последващи действия?
- Започвайки от 60-минутно интервю, данни като:
- Часове, хранителни навици, начин на готвене, най-използваните храни, кои харесваме и кои не ...
- Медицинска история, лична и фамилна анамнеза (патологии, операции ...)
- Практикуван спорт, брой часове ...
- Анализ на биоимпеданс (изследване на% мазнини, вода, мускулна маса ...)
- Отбележете ясна цел, която искате да постигнете.
Целта на това събиране на данни е да се получи обща представа за физическото състояние и навици на пациента за разработване на диета и някои препоръки в съответствие с целта, която се предлага да бъде изпълнена.
Ще завършим консултацията с персонализирано диетично предложение, което ще бъде изпратено по имейл до пациента, придружено от рецепти и при необходимост списък за пазаруване. Може да бъде доставен и в клиниката в рамките на два дни.
Защо да отидете и да направите проучване на диетата и храненето?
- Имате ли наднормено тегло и агресивните диети не са ви помогнали?
- Ако искате да следите и контролирате теглото ...
- Ако се чувствате подути и имате проблеми при храносмилането ...
- Ако забележите, че определени храни не ви подхождат или мислите, че имате непоносимост към храна ...
- Ако искате да предотвратите или подобрите хроничните заболявания ...
- Ако сте диабетик или имате чувствителност към глутен и ви омръзва да ядете винаги едни и същи ястия ...
- Ако искате да се научите да се храните балансирано, докато губите мазнини, поддържайки мускулната си маса непокътната ...
- Ако мислите, че хормоните ви няма да ви отслабнат ...
- Ако винаги сте гладни ...
- Ако се почувствате уморени ...
- Ако отслабнете, но бързо го възвърнете ...
- Ако се занимавате със спорт и не сте сигурни колко храна трябва да изпълните в най-добрия си вид и да получите най-добри резултати ...
- Ако сте бременна и искате хранителни препоръки ...
- Ако искате да се пречистите и да се почувствате по-добре ...