Чиа вода за отслабване, подготовка за 5 минути

В продължение на повече от тридесет години, chia се утвърди като суперхрана в света на храненето. Това благородно семе, консумирано от нашите предци по време на пътувания на дълги разстояния, идва заредено с протеини, добри мазнини, витамини, минерали, аминокиселини и антиоксиданти. Включете чиа, за да отслабнете здравословно във вашата диета и няма да съжалявате.

Как водата от чиа ми помага да отслабна?

На първо място, чиа съдържа повече фибри отколкото сушени плодове, зърнени храни или ядки, почти 90% от семената са фибри.

отслабване

Много пъти опитите ни да отслабнем се прекъсват от бавен чревен транзит. Това допълнително тегло на талията ни не е непременно дебело. Чрез подобряване на вашия прием на фибри Пиейки вода от чиа, вие не само позволявате на тялото да усвоява правилно хранителните вещества, но също така предотвратявате натрупването на тези токсини в червата.

Чиа семето има хипогликемичен ефект, т.е., понижава кръвната захар и повишава инсулиновия толеранс.