Знаете как да избегнете менструалната болка без лекарства CYCLO Устойчива менструация
Първият път, когато имах менструация, знаех, че ибупрофен и компрес ще бъдат добре ... изчакайте, ибупрофен? Дори не знаех дали ще имам менструални болки или не, но за всеки случай щях да я взема. И така всички мои приятели и познати.
Какво е менструални спазми?
Защото никой не ми каза тази менструация не трябва да боли. Ако сте здрави и при нормални условия на стрес (това е един от факторите, които най-много влияят на менструалната болка) не трябва да боли. Съвсем нормално е обаче да имаме някакъв дискомфорт, натиск или усещания необичайни.
Какво да приемате при менструални болки?
Как да облекчим менструалните спазми? Ето моите най-добри съвети за избягване на менструални спазми без лекарства, за да можете да изживеете менструацията си по по-позитивен начин.
Приятелствайте с менструацията си
Вярвате или не, най-важната стъпка за облекчаване на менструалните спазми е да те помири С тялото си. Когато наистина разберем това менструацията е естествен процес, здрав, път за научаване на собствената ни природа ... само тогава можем да говорим за избягване на менструални спазми. Не забравяйте, че менструацията ще ни съпътства през целия ни плодороден живот За повече или по-малко 40 години!. Скоро се казва ... така че по-добре да се разбираме с нея.
Използвайте продукти, които се грижат за тялото ви
Знаете ли, че някои от тампоните, които купувате в супермаркета, са избелени с хлор и диоксини? И тези тампони се разграждат в тялото ви, освобождавайки тези влакна във влагалището ви. Ето защо много жени забелязват главоболие при използване на тампони, екстремна вагинална сухота, те са склонни към вагинални инфекции ...