Златно мляко за начинаещи - Бавна чаша

Как да направите златно мляко, ако вкусът на куркума не ви харесва

Чували ли сте чудесата на златното мляко и се чудите как да го направите? Или сте го пробвали и предпочитате да пропуснете предполагаемите му предимства заради колко „странен“ вкус? Тази публикация може да ви убеди да опитате, защото доскоро изобщо не ми харесваше и въпреки това, приготвена по този начин, това е една от любимите ми напитки. Открийте защо си струва да се опитва златно мляко, как да го направим удобен за начинаещи и в случай, че предпочитате оригиналната версия, в края също ви оставям a видео за това как да го направим по традиционния начин.

Какво е златното мляко

Златното мляко е напитка, направена от куркума и мляко (от всякакъв вид).
Напоследък тя стана много модерна, защото очевидно куркумата осигурява много ползи за здравето.

Свойства на куркума

Винаги съм малко скептичен към „това е чудесно за ...“, но колкото и да търся информация, не открих много срещу слуховете за куркума.
Така че, макар да изглежда твърде добре, за да е истина, пиша казаното за тази подправка (по-долу ви оставям връзки, в случай че искате да се консултирате директно с източниците):

Ползи от куркума

То има противовъзпалителни свойства (облекчава болката в ставите)
Той е мощен антиоксидант
Може да бъде невропротективни (добре за мозъчната функция)
Има действие антимикробно
Предпазва стомашно-чревния тракт
Подобрява храносмилането от приетите мазнини
Допринася за a по-добро сърдечно-съдово здраве
Отнася се за облекчаване на симптомите на депресия

Източници

Ако искате да прочетете повече по темата, погледнете какво казва той в тази статия от университета Complutense (където те използват изрази като "противоракови заболявания" или "помага за предотвратяване на болестта на Алцхаймер"), този друг от Националната библиотека на САЩ на медицината (казвайки подобни неща, добавяйки дори някакъв друг положителен ефект), Медицински новини или тази статия от Би Би Си.