Зелен чай за отслабване и предотвратяване на заболявания
Преди няколко години тази смес стана любима на тези, които изповядват по-здравословен начин на живот. Тук ще ви разкажем някои от неговите предимства и защо е полезно за тялото ви.
За Соледад Рейес
Зеленият чай отдавна пленява света. Това е, че тази смес добавя и добавя положителни свойства за нашите тела, които Те варират от отслабване, едно от нещата, за което се използва най-много, до грижа за нашето сърдечно-съдово здраве.
Изображение: С любезното съдействие Pixabay.com
Затова решихме да потърсим какви са те някои от неговите предимства и как да го консумирате може да ви помогне да предотвратите различни патологии.
Ултра-здрави чаршафи
Според списанието Very Interesting, Чи Пуй Панг, изследовател от университета в Хонконг, преди време показа, че едно от предимствата на този чай е, че антиоксидантите в листата му, които включват витамин С, витамин Е, лутеин и зеаксантин, „Те могат да се абсорбират от различни очни тъкани, включително ретината, която предотвратява глаукома и други очни заболявания“.
Изображение: С любезното съдействие Pixabay.com
Освен това списанието Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology: Journal of the American Heart Association, споменато също в Very Interesting, публикува, че „Консумираният в умерени количества (3 до 6 чаши на ден) зелен чай намалява риска от смърт от сърдечно-съдови заболявания“.
Междувременно здравният сайт Innatia.com гарантира, че според проучване, проведено в Йейлския университет, зеленият чай ще бъде отговорен за спада в процента на рак в Азия благодарение на високата концентрация на антиоксиданти, която съдържа и която би помогнала на тялото ни да ограничи свободните радикали на кислорода, да намали лошия холестерол и да блокира образуването и растежа на тумори.