Здравословна диета Добри и лоши храни, за да се грижите за бъбреците си - Снимка 1

Здравословната диета защитава здравето на бъбреците ви

лоши

"Диета с ниско съдържание на сол и животински протеини. Освен избягването на готови и консервирани храни, с изключение на тези с много ниско съдържание на сол", казва лекар Мануел Ангосо, нефролог и ръководител на контролния отдел на Vithas във Валенсия, 9 октомври.

Симптоми на бъбречно заболяване

В Урина: урината сутрин е пенеста с мехурчета. Тъмен или червеникав цвят на урината.

Гадене или повръщане, храна с метален аромат, промяна в дишането на пациента (мирише на амоняк).

Ставане през нощта за уриниране. При мъжете това може да е признак на проблеми с простатата.

Ето няколко съвета за грижа за здравето на бъбреците. Започваме с основите, пием много течности.

Пийте много вода

За добро здраве на бъбреците трябва да сте добре хидратирани и, за да направите това, пийте поне два литра вода на ден.