Затлъстяването като психологическа зависимост, емоционална броня и щит от болка
Здраве. Днес се говори много за здравето и начините, по които можем да го опазим. Един от аспектите, на които се обръща много внимание днес, несъмнено е физическият аспект и диетата.
Обикновено има кампания в медиите, приемете тялото си каквото и да е. Съгласен съм с това, но ако тялото ви е в границите на нормалното тегло, това не застрашава здравето ви и ако ядете, защото сте много гладни.
Така че е нереалистично, че всички ние изглеждаме като бизнес модели. Тялото трябва да бъде прието с различни недостатъци, то е наше и ние сме преди всичко едно цяло, а не изолирано бедро, бедро, ръка или подобно.
Прочетете и това: Емоционални еквиваленти на болестта
Затлъстелото тяло обаче е болно тяло. Това означава, че когато човек е с наднормено тегло, физиологичното му здраве е в опасност, а и психологически не функционират оптимално, те са недоволни, депресирани, апатични, разочаровани, агресивни, тъжни ...
Прочетете и това: Как хормоните диктуват промените в тялото
Така че приемате, че затлъстяването е проблем и започвате да се борите, за да го поправите. В този текст говорим само за психологическите аспекти на затлъстяването.
Прочетете и това: Как да се предотврати и лекува затлъстяването
В допълнение, в някои възрасти от живота изпитваме желание за определени вкусове и определени видове храни, които можем да свържем с това, което е в безизходица в живота ни.
Прочетете и това: Седнал: най-големият враг на жените за добро здраве над 35 години
Ако се нуждаем от силна и мазна храна, тогава можем да се запитаме дали всичко в живота ни е някак трудно, пасивни сме и трябва да защитим малко правата си или да „смажем“ живота, така че да протича гладко. Или ако се нуждаем от нещо сладко, може да ни липсва енергия и да се нуждаем от външно повишаване на настроението.
Какво отношение имаме към себе си на първо място, колко се грижим за себе си и ако го правим по функционален начин, това се отразява на физическия ни вид.
Прочетете и това: Детокс по балкански начин
Днес, от гледна точка на съвременната психология и психотерапия, затлъстяването се третира като вид психологическа зависимост и то най-силна, тъй като за разлика от други добре познати химически зависимости, ние се нуждаем от храна директно, за да оцелеем. Ето защо наднорменото тегло е голямо предизвикателство за човек, който трябва да го преодолее.
Прочетете и това: Колкото повече ядете тези храни, толкова повече отслабвате.
В този случай храната обикновено създава своеобразна бариера, защита срещу неприятни емоции, с които не можем или не искаме да се изправим. Храната идва като вид уют, който след това физиологично се превръща в навик, тъй като я ядем всеки ден и всеки път, когато се чувстваме депресирани, тъжни, когато изпитваме недоволство, липса на смисъл, безполезност, отхвърляне и подобни неща.
Затлъстяването често може да произтича от дълбокото чувство на депресия, което се доказва от факта, че много затлъстели хора имат проблеми с депресията и че тази връзка е обратима ... следователно депресията се прокрадва в затлъстяване и след това те изпадат в депресия заради затлъстяването си.