Елиминирайте газовете, защо се произвеждат и как можете да предотвратите появата им

Наличието на газове е толкова човешко, колкото и дишането, дори и да ни харесват малко по-малко. Средно човешките същества изхвърлят приблизително 10 до 20 Flatus всеки ден. Чрез тези плоски се отърваваме от около 1,5 литра газ годишно. Противно на това, което би могло да се мисли, през повечето време не сме наясно с това експулсиране.

произвеждат

Газовете се образуват главно от пет елемента, които съставляват 99% от газовия състав: кислород, азот, въглероден диоксид, водород и метан. Смешното е, че нито един от тези елементи не е причина за лошата миризма на някои газове: вината е в други елементи - главно сяра - които съставляват 1% от газовия състав. И така, само газовете те миришат лошо, когато се увеличи присъствието на сяра от нашия приятел.

Във всеки случай проблемът с газовете не е, че тези 10 или 20 метеоризъм се случват ежедневно, за които дори не сме наясно. Истинският недостатък е, когато производството на газ е прекомерно, причиняващ дискомфорт, подуване и дори болка, която може да бъде умерена до тежка.

Какво причинява тези досадни газове

Когато ядем храната, която поглъщаме големи количества въздух, което е основната причина за газове в стомаха. Не само когато дъвчем храна, но и когато дъвчем малко дъвка или дори когато пушим, поглъщаме въздух. Същото се случва, когато консумираме безалкохолни напитки.

Но това не е единствената причина: газовете се образуват от бактерии, които обитават храносмилателната ни система. Тези бактерии участват в храносмилането и се генерират газове след въглехидратна, мастна и протеинова обмяна от тези бактерии. Хранителните вещества, които не се усвояват добре в тънките черва, могат да бъдат ферментирани от тези бактерии от дебелото черво, създавайки газове.