Защо не мога да отслабна след бременност Project Moms
Все още имам 5 килограма отгоре и не мога да ги сваля! ... Извинете, че пускам пара заедно с вас, но съм сигурен, че много хора ще се идентифицират с този проблем, който изпитвам, тъй като със сигурност съм не само един. Ако имате този проблем и се кълнете, че сте направили всичко възможно, мисля, че имам решението.
Както знаете, винаги съм се грижил добре за диетата си, спортувам и дори по време на бременност се грижех за себе си толкова много, че се заклех, че ще бъде много лесно да възстановя тялото си, но не е било така. Мнозина ми казваха, че едно от предимствата на кърменето е, че ви е помогнало да възвърнете тялото си, но какво мислите ... и то не е било така и аз съм на EB от 1 месец и 2 седмици. Храня се много здравословно, спортувам и те вярват, това не е помогнало ни най-малко.
Загрижен за ситуацията, моят гинеколог ме помоли да направя някои изследвания, за да изключим проблеми с щитовидната жлеза и за щастие не открихме нищо, само малка точка, която, ако не бъде лекувана, става огромна: ВДИГАХ КОРТИЗОЛ, с други думи ... СТРЕСИРАН СЪМ!
Първо да започнем с това, което е кортизол? Това е хормон, произведен от надбъбречната жлеза, който се освобождава в отговор на стрес. Основните му функции са да повиши нивото на захар в кръвта. Наличието на висок кортизол не ви позволява да метаболизирате правилно мазнините, протеините и въглехидратите.
Е, вече ви дадох определението чрез Уикипедия, но нека поговорим с нашите термини. Накратко, аз съм толкова стресиран, че всичко, което ям, остава в тялото ми като запас от мазнини. Вчера във вторник ходих с моя диетолог, който винаги е бил много добър и успява да намали хората с 50 килограма по-горе (запознах ги наскоро), това е моята скъпа Джозелин.
Разговаряйки с нея, аз й разказах за ситуацията, тя прегледа проучванията ми и каза: „Лау, нищо не мога да направя, НЕ трябва да се стресираш, за да свалиш тези килограми.“ Бях празен при отговора му. Докато в главата си казвах: "Не съм стресиран." Има лекарство, което може да ви помогне, но тъй като кърмите, това е НЕВЪЗМОЖНО. Напуснах консултацията и изгуглих всичко, свързано със: Стрес.