Запържена пилешка пица - Кетогенна диета на Кейти Лион и съвети за здравословен живот
Запържен пилешки пай
Порции 1 човек
Калории 337 ккал
Съставки
- 115 грама пилешки гърди (или 1/2 чаша)
- 1 чаена лъжичка зехтин
- 1 скилидка чесън смлян
- 1/4 чаша сос за пица с ниско съдържание на въглехидрати
- 1 сирене моцарела от фета
Сол и черен пипер на вкус
Поетапна разработка
Подправете пилето със сол и черен пипер на вкус
Загрейте олиото в тиган на умерен огън
Сотирайте пилето с чесън до златисто
Изсипете соса върху зачервените гърди
Добавете сиренето моцарела и филиите салма и покрийте
Гответе, докато сиренето се разтопи
Бележки за рецепти
Мазнини: 18 грама
Нетни въглехидрати: 2
Протеини: 37 грама
Колко полезно намери това съдържание?
Кликнете върху звезда, за да оцените!
Изпратете резултата
Средна оценка 0/5. Брой гласове: 0
Засега няма гласове! Бъдете първият, който оцени това съдържание.