Загуба на корема след раждане, процес, който може да отнеме дни, седмици или месеци!
Кърменето, физическите упражнения, здравословното хранене и козметиката ще бъдат най-добрите ви съюзници
Това, че пристигането на дете променя живота на жената, е факт. Критериите им за избор се променят, известно е, че мозъкът им е модифициран, приоритетите им се променят. и променете тялото. И в лицето на подобни промени могат да се вземат решения, които да намалят, доколкото е възможно, посочените промени.
Това, че пристигането на дете променя живота на жената, е факт. Критериите им за избор се променят, известно е, че мозъкът им е модифициран, приоритетите им се променят. и променете тялото. Промяната не означава непременно, че е по-лоша. Просто е различно. И в лицето на подобни промени могат да се вземат решения, които да намалят, доколкото е възможно, посочените промени.
Първо, знайте, че нормалното нещо (разбирано като често) 48 часа след раждането е да имате 5-месечно коремче
Но това е нормално и естествено, не означава, че след няколко дни, 15 или 20 според експертите, не искаме да започнем бавно, но сигурно, процес на загуба на обем и/или тегло.
Второ, най-добрият начин да загубите корема е чрез кърмене! Евтино, здравословно и най-ефективно
Най-добрият и най-ефективен начин за отслабване (включително коремни мазнини) е кърменето. Освен че е ефективен антидепресант, той е полезен за майката и бебето, както и е най-добрата храна за бебето. това е също така, че това е чудесна новина за тези, които искат да се върнат към размера си възможно най-скоро, това е много мощно средство за изгаряне на мазнини, което освен това има прекрасни странични ефекти на здравословно ниво и нито едно от тях неблагоприятно. Кърменето изгаря приблизително 800 до 1200 калории на ден. Така че това, заедно с това, което изгаряме от останалите упражнения и здравословната диета (без сладкиши, пържени храни и наситени мазнини) ще накарат жената да отслабне. Нещо повече, има много жени, които след раждането изтъняват, отколкото са били преди да забременеят, и много пъти това се дължи на кърменето.
Може да се комбинира и с упражнения, но това е много по-сложно, тъй като ще зависи много от вида на доставката, която сме имали. Ако това е естествено раждане и вече сме практикували спорт (дори по време на бременност), най-вероятно е да го възобновим незабавно (между другото е доказано, че практикуването на спорт и упражнения значително предотвратява следродилната депресия). Ако обаче сме имали цезарово сечение, ще трябва да изчакаме да спортуваме поне два месеца.
Не всички жени са еднакви, когато става въпрос за възстановяване от бременността, така че всяка една ще се нуждае от различни грижи. Събрахме няколко, които помагат (заедно със здравословния живот) да възстановят корема и тонуса му след огромната работа, която бременността е означавала за тях.
Трето, помогнете си с козметиката
Продукти, които да използвате у дома:
Защитен стягащ крем против стареене. 200ML
Козметика против стрии, стягаща, която със своята топяща се и кадифена текстура позволява извършването на специфичен масаж върху областите на тялото, където то изглежда по-вяло, след като е майка, например корема. Той също така помага да се възстанови еластичността и стегнатостта на кожата за ефективно действие против стареене. Ден след ден кожата на тялото ще изглежда по-тонизирана и гладка.
Защитно тяло Регенериращо повдигане на тялото. 175 мл
Козметика против стрии-укрепване, което транспортира потребителя до мултисензорен ритуал на удоволствието. Той помага за борба с признаците на стареене на кожата, възстановяване на твърдостта и еластичността на кожата, също така е идеален за корема след раждането, тъй като образува фина триизмерна мрежа върху кожата за незабавен лифтинг ефект. Освен това парфюмът, който съдържа, не съдържа алергени.