Туршии, здравословна и нискокалорична закуска

нискокалорична

Нова година и за вашата кожа: интензивна 14-дневна програма, за да я поглезите пълноценно

Абонирайте се за Джаред

Много пъти Здравословна диета с жертва или скука, но има много здравословни храни, които освен че помагат за поддържането на линията са най-апетитните и могат да служат като добра алтернатива за закуски и различни закуски.

Туршии са добър пример, вкусни и леки, като цяло те осигуряват много малко калории и имат с високо съдържание на фибри, витамини и минерали.

За неговото запазване винаги се използват оцет и сол, към които понякога се добавят и вода, подправки и други подправки. Има препарат, който не може да бъде по-опростен и аз винаги се възползвам от остатъците от карфиол (по този начин запазвам миризмата, когато го готвя), ​​който се състои в нарязване, почистване добре и осоляване и след това оставяне за няколко дни да почине в стъклен буркан, покрит с оцет от бяло вино, с няколко дафинови листа.