Това са триковете на Шарлиз Терон, за да остане във форма на 43 Beauty

Ръководство за: Красота

форма

  • Алехандра Сараскета
  • Вижте биографията
  • |
  • Вижте повече за красотата

Чарлийз Терон е една от най-възхищаваните жени в Холивуд. Собственик на талант, който я поддържа в сила повече от две десетилетия, носителят на Оскар е поставил тялото си в роли, изискващи пълна трансформация.

Най-скорошната й промяна е във филма от 2018 г. „Тъли“, в който тя играе майка, обременена с родителство. За тази роля актрисата трябваше да качи 22 килограма и го направи с пържени картофи и безалкохолни напитки. Когато се върна към обичайното си тегло, Терон призна, че не му е било толкова лесно да отслабне, както когато снима „Чудовище“ (2003) и е на 27 години.

„Трябваше да се сблъскам с депресия за първи път в живота си. Ядох много преработена храна и пих твърде много сладки напитки. Не беше забавно “, призна 43-годишната актриса.

Но той го направи. Терон се зае да направи някои промени в начина на живот, за да се чувства добре и да изглежда страхотно: „По-добре съм, когато се храня здравословно, спя достатъчно и не пия алкохол. Тогава се чувствам най-щастлив и мисля, че това личи “, обясни той в интервю за Елън Дедженерис.

Балансът между диета и упражнения също е една от тайните й: „Ако не съм се движил много, не мога да ям много. Или го смятам за ден за надбавка, но съм честен със себе си ".