Топлина или студ за облекчаване на ревматизма

Златното правило: студът облекчава при остро възпаление на ставите, топлина при хронично възпаление на ставите.

Милиони хора страдат от болки в ставите, болки в гърба или множество форми на ревматизъм. Необходими са различни терапии в зависимост от вида на състоянието. Във всички случаи обаче са важни три елемента: диета, физически упражнения и релаксация, които не облекчават директно болката, но подобряват общото състояние на човека.

студ

Повечето хора с ревматизъм интуитивно знаят дали топлината или студът се справят по-добре.

Действието на топлината

Топлината намалява болката, стимулира метаболизма, насърчава кръвообращението, отпуска мускулите и подобрява еластичността на съединителната тъкан. Повечето хора с ревматични заболявания се чувстват по-добре при по-топло време.