Техники за справяне с болката при множествена склероза
Справяне с МС
Да страдат от болка. Звучи грубо, нали? Е, не е задължително да е вашият случай, защото, въпреки факта, че прегледът на Фоли показва, че болката засяга 63% при хора с множествена склероза, през повечето време имат ефективно лечение.
Болка при множествена склероза: симптом с много лица
Болката при хора с множествена склероза се изразява по различни начини и има различни причини. Най-типичната болка е невропатична, поради увреждането, което заболяването причинява в нервната система. Обикновено се чувства като електричество или изгаряне в крайниците. Невралгията на тригеминалния нерв и знакът на L’Hermitte също са невропатична болка.
Главоболието също е много често, както и спазми (поради спастичност) и мускулни болки, особено болки в гърба.
Управлението на болката от множествена склероза е възможно
Врагове като болка, неуловими и променливи, трябва да бъдат атакувани с различни оръжия, дори няколко по едно и също време.
От една страна имаме лекарства. В зависимост от вида болка, която страдате, и вашите специфични характеристики, лекарят ще избере едното или другото. Може да се наложи да го промените, ако се чувства зле или има малък ефект или може да се наложи да вземете повече от един, докато намерите тези, които ви облекчават.
От друга страна има техники за облекчаване на болката и това ви позволява да продължите с живота си. Някои техники са физически и други, психосоциална. Имайте предвид, че болката има физически произход, но всеки я усеща и я живее по различен начин. Виждали ли сте онези индийски факири, които ходят по въглените, без да трепнат? Без да стигнете там, вие също можете да се научите да чувствате болка по по-малко ... болезнен начин. Доверието за множествена склероза и Международната федерация за множествена склероза дават насоките за постигане на това.
Упражнение
Липсата на упражнения отслабва мускулите и влошава болката. От своя страна болката затруднява упражненията. Рибата, която хапе опашката си. Редовната физическа активност обаче има множество предимства, включително намаляване на болката. Следователно упражненията трябва да бъдат част от вашата рутина. Може да е разтягане, ходене, плуване ... Говорете с физиотерапевта и намерете този, който най-много ви подхожда.