Танц, анорексия и хранене - Балетен танц

Започнете
Класически балет
Фестивали
Международен
Майсторски клас
Танцови и балетни видеоклипове
Редакторът
Контакт

За учители по физкултура, треньори и учители по танци.

Хранителните разстройства, които са сериозен здравословен проблем сред спортистите, могат да започнат като разстройство на хранителните навици в много млада възраст.

Учители по физическо възпитание, треньори и инструктори по танци са в изключителна позиция да повишат самочувствието на своите ученици, да увеличат тяхната физическа активност и да помогнат за създаването на среда, която работи срещу разхвърляните ястия и благоприятства ранното откриване на хранителни разстройства.

The Национална асоциация на колежните спортисти (NCAA) определи хранителните разстройства като сериозни здравословни проблеми. Въпреки че всички ученици са уязвими, тези, които са изложени на най-голям риск от развитие на безпорядни хранителни навици и хранителни разстройства, са тези, които участват в дейности като следните:

Тези, в които квалификации и официални състезания възнаграждават слабостта, като гимнастика, фигурно пързаляне, танци и мажоретки.
Тези, при които ниското тегло се оценява като насърчаващо изпълнение, като туризъм и плуване.
Тези, в които има класификации въз основа на теглото. Учениците могат да се опитат да „наддават на тегло“ в спортове като борба и ръгби.

Не е здравословно, физически или психологически, учениците от гимназията да се опитват да постигнат или поддържат необичайно ниско тегло. Юношеството е време на бързи промени и развитие. Ограничаването на калориите през това време може да доведе до физически и емоционални проблеми, като например:

Забавен растеж, загуба на костна маса и хранителни дефицити.
Лошо представяне в спорта или танците.
Раздразнителност, лошо настроение и лоша концентрация.
Чувство, че не си „достатъчно добър“.

Освен това няма доказателства в подкрепа на убеждението, че ниското телесно тегло подобрява представянето на учениците в гимназията (1).

„Мечтаех да бъда мажоретка. Когато тестовете бяха обявени в седми клас, веднага ги подписах и тренирах денем и нощем. След тестването знаех, че представянето ми е безупречно. Учителката по физкултура, която оценяваше тестовете, обаче ме извика и любезно ми каза, че макар да съм един от най-добрите кандидати, тя просто не можеше да ме избере. Причината? Каза ми, че съм твърде пълничка ... ”(2). Терапевт, Уисконсин.

Хранителните разстройства представляват и психически, и физически проблем

Анорексията, булимията и синдромът на преяждане са свързани с емоционални проблеми и неподходящо хранително поведение в култура, която придава голямо значение на слабината и външния вид. Учениците, податливи на развитие на хранително разстройство, могат да имат анамнеза за ниско самочувствие, трудности при справяне със стреса и/или перфекционистично отношение.

Уязвимите ученици са изключително чувствителни към коментари от хора, които са важни за тях. Едно безразсъдно наблюдение, отнасящо се до ученик или спортист като „пълничък“ или „крака като стълбове“, може да бъде дълбоко запечатано в съзнанието на човек, склонен към хранително разстройство, който отчаяно иска да угоди на треньора.

Може би сте първият, който забелязва, че студентът развива хранително разстройство.

В гимназията „напълно развитите“ случаи са малко вероятни при учениците; по-скоро е възможно да забележите някои от следните ранни симптоми:

Многократни коментари, че са дебели или недоволни от телата си.
Загуба или липса на наддаване на тегло с напредването на възрастта.
Прекомерно упражнение или упражнения, докато сте ранени.
Преструване, че ядете или не ядете на социални събирания, като излети, ястия или тържества преди и след игри, банкети и др.
Чести посещения в банята.

Ранното откриване на хранително разстройство е важно за увеличаване на вероятността за успешно лечение и възстановяване. Хранителните разстройства се срещат във всички социално-икономически и културни групи, както и при момчетата. За повече информация вижте други информационни листове в пакета.