Тайните на чесъна за вашето здраве; Укрепнете
Днес ще говорим за една много често срещана храна в нашата диета и ежедневието ни, но която знаем само за нейния вкус, но не и за свойствата. Лесно е да го включим в нашата диета както на прах, така и натрошен или като цяло. В продължение на векове древните египтяни, римляни и гърци вече са използвали големите му предимства и вече е бил използван за терапевтични цели. Чесънът ни носи много предимства, които ще опишем по-долу.
-Вазодилататор:
В многобройни проучвания е доказано, че чесънът подобрява вазодилатацията, поради повишен NO (азотен оксид). Това също улеснява оказването на хипотензивен ефект при хора с високо кръвно налягане. Силно се препоръчва за хора с хипертония без никакво съмнение. Това повишаване на NO се дължи на високото му съдържание на сяра.
-Антиоксидант:
Доказано е, че има голяма антиоксидантна сила. Ето защо тази билка е започнала да се използва за лечение на различни видове рак като гърдата, простатата, пикочния мехур, стомаха, ректума и дебелото черво. Не е храна, която да остане незабелязана. Много полезно е да го включим в диетата си като чудесен антиоксидант и страхотна превенция срещу тези заболявания, стига да се грижим за себе си. Това е добро лечение за подобряване или за предотвратяване на инфекции поради големите си антиоксидантни сили.
-Хипохолестеролемия:
Чесънът е чудесно средство за намаляване на липопротеините с ниска плътност в кръвта или това, което е същото, LDL или известно като лош холестерол. Доказано е, че чесънът на прах подобрява тези нива на холестерол.