Световна седмица без месо как да преминете към вегетарианска диета Poblanerías онлайн
Снимка: Pixabay (cc)
Международната организация ProVeg стартира третото издание на Световната седмица без месо, където хората, които не са вегани или вегетарианци, са поканени да се опитат да ядат седмица без месо, за да сложат край на съществуващите предразсъдъци относно диети на растителна основа.
Целта на това седемдневно предизвикателство е да покаже, че всеки е способен да прилага диета без животински продукти, с правилната информация и инструменти, за да се даде приоритет растителен протеин към животински протеин.
Как работи?
Следователно чрез инициативен уебсайт, На участниците се предлагат две седмични менюта за храна (едното без ограничения, а другото без глутен или соя), с техните рецепти за всяко хранене. Като се регистрирате безплатно за предизвикателството, можете също да получавате ежедневен бюлетин, в който ще намерите информация, съвети, рецепти и още, за растителни протеини, всеки ден различен.
Световната седмица без месо не очаква участниците, които ядат животински продукти, да спрат да ядат за една нощ, а по-скоро иска да покаже колко лесно може да бъде премахването на месото от диетата им, тъй като има алтернативи и много продукти, които могат да го заместят.
Освен това те желаят Създайте осъзнатост при хора, които са свикнали да ядат месо всеки ден, тъй като консумираните количества обикновено са преувеличени, като това е главният герой на ястията. По този начин те забравят значението на храненето зеленчуци, плодове и бобови растения, които винаги трябва да изобилстват от ястия.