Странната диета на Мерилин Монро
Вечната дива грижила ли се е за себе си по време на хранене? Упражнявахте ли много? Нищо от това: режимът му е пример за пример и журналист се опита да го последва, но не можа.
AP Мерилин Монро
Още през 1952 г. Мерилин Монро дава интервю за изданието Pageant и дава подробности за диетата си. Това беше любопитна рутинна храна, която отново заглави заглавията на 50-годишнината от смъртта му. Дори журналист от САЩ направи усилие да я последва ... Макар и без успех.
„Казаха ми, че хранителните ми навици са абсолютно причудливи“, призна дивата, която по това време беше на 26 години. „Но не мисля, че е така“, започна той, въпреки че режимът му беше поразителен по негово време и напълно обезсърчен в нашия.
Какво ядеше най-желаната блондинка? Нека започнем за закуска: сурови яйца, разбити в топло мляко. "Започвам с нагряване на чаша мляко. Когато е топло, разбивам две яйца в млякото, разбивам ги с вилица и го пия, докато се обличам. Допълвам го с мултивитамин хапче", каза той.
По това време се смяташе, че яйцата имат повече суров протеин, отколкото варени, оттук и добродетелите, които актрисата свързва с първото си хранене за деня. "Съмнявам се, че някой лекар би препоръчал по-здравословна закуска за момиче, което бърза", каза тя в интервюто.
Тогава дойде време за обяд, но не: Мерилин го пропускаше. Лош навик, който днес би бил отхвърлен от всеки специалист. "Спирането на някое от основните хранения или закуски (между храненията) не допринася за загуба на тегло, а напротив. По-добре, организирайте ги с разлика във времето до три часа между една и друга. Това позволява на метаболизма да работи равномерно през целия ден, изгаряйте повече калории и регулирайте нивото на глад ", предложи диетологът Вивиана Вивиант в бележка от Entremujeres.