Сок от мандарина за отслабване - Напитки за отслабване
Сок от мандарина за отслабване
Мандарините могат да станат интересен съюзник за отслабване, това е антиоксидант, нещо, което никога не боли, тъй като съдържа вещества, които са много добри за предотвратяване на злини от всякакъв вид.
Но освен това е диуретик, богат на фибри (пречистващ) и храносмилателен. Веднага щом можете да го имате под ръка, не трябва да спирате да се възползвате от него.
Един добър начин да го използвате за отслабване е като консумирате този комбиниран сок.
Състав:
- Четири мандарини
- Две моркови
- Грейпфрут
- Супена лъжица семена от чиа
подготовка:
- Изцедете сока от мандарините и грейпфрута. Или просто ги поставете (без кожата им) в соков екстракт; нещо, което също ще трябва да направите с моркова.
- Смесете резултата от трите сока и добавете супената лъжица семена от чиа, които са наистина забележителен източник на разтворими и неразтворими фибри.
- Вземете в хладилника за половин час, така че семената да се активират и по този начин ще имате този сок готов за консумация.
- Консумирайте този вкусен сок всяка сутрин, който ще ви помогне да отслабнете по много начини.