Ползи от ягода за кожата MAS Супермаркети

В ягоди можете да намерите страхотни съюзници, за да подготвите кожата си за лятото, особено заради високото съдържание на витамин С и антиоксиданти. Освен това Андалусия предлага някои от най-добрите производства в света, включително тези от биологичния сорт. Научете в тази публикация какви са техните свойства и ги вземете през сезона на най-добрата цена във вашите MAS супермаркети!

ягода

Сезонни ягоди

  • Предотвратява стареенето. Благодарение на високото си съдържание на естествени антиоксиданти, ягодите допринасят за забавят стареенето и помагат за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания. Сред антиоксидантите, които ягодата съдържа, се откроява антоцианинът, отговорен за особения си червен цвят.
  • Хидратирайте кожата си. Поради голямото присъствие на витамин С и вода в ягодите, дори повече, отколкото в портокалите, този плод ви помага да поддържате кожата си млада и хидратирана. Това е така, защото витамин С подпомага производството на естествен колаген и обновяване на кожата.
  • Предпазва ви от слънцето. Няколко проучвания твърдят, че ягодите упражняват защитна функция върху кожата чрез намаляване на щети, причинени от слънчева светлина, главно поради наличието на гореспоменатите антоцианини, както и предотвратяване на други дегенеративни кожни заболявания.
  • Натурален тонер. Можете също да използвате ягоди, за да си направите домашен тонер, който да ви помогне да поддържате тена си здрав. За да направите това, смесете малко чаени лъжички ягодов сок с около 50 мл розова вода, естественият тоник par excellence и студени тръпки в хладилника. Можете да го използвате няколко дни.

    Ягоди за подобряване на тена

    Освен това ягодите се открояват със своите нискокалорично съдържание (приблизително една чаша осигурява 45 калории), така че не е нужно да правите без тях, ако спазвате диета. От друга страна, поради вида захари, които съдържа, те са подходящ за консумация от диабетици Какво чакате, за да се насладите на добра порция ягоди? Оставяме ви в следващите връзки някои ягодови рецепти, които ще ви харесат.