СИНЕФРИНА ВЪТРЕ КУЛТУРИЗЪМ ДРУГА МОДА ИЛИ ИНТЕРЕСНО ДОБАВКА; Естествено училище по културизъм
Съдържание на статията
Въведение
Във вечното търсене на това „магическо хапче“ под формата на спортна добавка, която ни дава тези невероятни резултати (а ако може и за вчера), синефринът е добавка, която излиза на сцената с много защитници и обещава поредица от ползи и резултати, подкрепени от скорошни проучвания.
Смешно е как в нашия спорт винаги има тенденция да се фокусираме върху 1%, които могат да ни „помогнат“ да допълним нашата диета и тренировки, докато останалите 99%, които знаем, са тези, които правят разликата (периодизация, управление на променливи за обучение, диета и т.н.) винаги приемаме, че всичко вече е ясно.
Накратко, в света на бодибилдинга ние винаги сме склонни да усъвършенстваме това, което наистина е съвсем просто и не бива да ни създава твърде много главоболия (като добавки) и да опростяваме онези фактори, които СА сложни и изискват много големи практики и усилия (като техническо майсторство от основните упражнения)
Но хей, ние започваме с нова статия, в която ще „раздробим“ нова добавка, за да видим дали тя наистина може да ни бъде от полза или от самата нея, напротив, говорим за друга от множеството “ мода ', за които никой няма да се договори след 2 години.
Синефрин, какво е?
По дефиниция синефринът не е нищо повече от aалкалоид(Вещество, което произтича от метаболизма на растенията), което можем да намерим главно (в много ниски концентрации) в някои цитрусови плодове катогорчиви портокали, Които идват от цитрусовото дърво Citrus Aurantium.
Всъщност кората на тези портокали винаги е била много интересна на лекарствено ниво (особено в традиционната китайска медицина), защото съдържа поредица от веществаС множество свойства (храносмилателни, сърдечно-съдови, противовъзпалителни и др.) Катофлавони, Theсинефрин, Theоктопамин, TheN-метилтираминИ няколко каротеноиди.
Синефрин, за какво е той?
Основният интерес, който синефринът има, се крие в неговото поведениеадренергиченВ света на физиологията и метаболизма, когато говорим за дадено вещество адренергични ефектиТова, което имаме предвид, е, че има поведение, много подобно на някои катехоламини катоадреналин.
Катехоламините са малки протеинови хормони, които се синтезират от аминокиселината тирозин или в надбъбречните жлези, или в самата централна нервна система (където те действат като невротрансмитери. Сред тези хормони имаме известнитеадреналинИ норадреналинИ основната му функция се крие в подготовката на тялото за ситуации наостър стрес.
За това една от функциите, които например имат катехоламините, е да мобилизира мастните киселини от мастната тъкан, за да ги вкара в кръвния поток и да служат като свеж и наличен енергиен субстрат за мускулите, тъй като тялото се сблъсква със стресови ситуации, които вие трябва да бъдат подготвени да действат бързо (за това катехоламините имат и мощен стимулиращ ефект върху нервната система, причинявайки на човека състояние на максимална бдителност и концентрация)