Сена оставя мощно природно средство срещу запек
Активните начала на растението сена се намират в листата и плодовете
Листата на сена са едни от най-популярните като естествено средство за лечение на запек. Това растение, родено в Африка и Индия, съдържа елементи, които стимулират мускулните движения, необходими за дефекация. Има обаче някои странични ефекти, за които трябва да знаете.
Как действат листата на сена?
Листата и плодовете на сената са богати на вещества, наречени сенозиди или антрахинони. Сеннозидите действат върху мускулите, нареждащи червата, като предизвикват слабително действие, а други компоненти на листата на сена увеличават съдържанието на вода в изпражненията. Плодовете имат по-умерен ефект от листата.
След като се приеме като инфузия или капсули, трябва да изчакате между четири и дванадесет часа, за да влязат в сила листата на сената.
Листата на сена са не само много мощно слабително, но имат и странични ефекти, които трябва да се вземат предвид, като например създаване на зависимост от лекарството, тъй като не действа върху причините за запек.
Нека научим малко повече за това растение. Има две разновидности: cassia acutifolia или сена от Александрия и cassia angustifolia или сена от Индия, която изглежда има най-силен ефект. Всички препарати, наречени листа от сена, обаче съдържат смес от двата вида. Освен това, поради горчивия си вкус и факта, че може да причини спазми и чревен дискомфорт, той не се използва самостоятелно, а се комбинира с мента, копър, джинджифил или листа от портокалови кори, за да омекоти вкуса и да отпусне червата.
Предпазни мерки при използване на листа от сена
Поради мощния си ефект и последиците от използването на листа от сена, въпреки че това е естествен продукт, трябва да се приема с голямо внимание. Като начало никога не се препоръчва като първо лечение срещу запек, но се препоръчва да се опитат други видове със същия ефект като ревен или каскара саграда.
Дългосрочната употреба може да доведе до пристрастяване. Освен това те не трябва да се използват, ако страдате от болки в корема.
Бременни или кърмещи жени трябва да се консултират с лекаря си, преди да използват листа от сена.
Използване на листа от сена
Както вече споменахме, листата на сена се използват за борба със запека. Също така за почистване на червата преди тестове като колоноскопия. Използва се също за лечение на синдром на раздразнените черва и въпреки че липсват изследвания, за отслабване. Нека разгледаме тези точки малко по-подробно: